På denne side kan du se hvilke aktiviteter der er planlagt i åets løb.
Klik på pillene i højre eller venstre side foroven for at bladre frem og tilbage mellem de enkelte måneder.
Klik ind på de markedere datoer og se hvilken aktivitet der er planlagt
.
God fornøjelse - vi glæder os til også at se dig  til vores arrangementer.

I nederste rude " Vælg kalendervisning" kan du evt. markerer "Alle". Her vil du så kunne se alle planlagte aktiviteter i årets løb.
Du kan også se hele år 2013 arrangementer på kalender delen i foreningsfolderen (83.0 Kb)
Forsiden til folderen ser sådan ud: (0.5 Mb)
20-06-2013
-

Viser: Alle dage
23-06-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.

DER ER YOGA EFTER TRÆNINGEN FRA KL. 10.35 - -11.30 - HUSK RULLEMÅTTE/LIGGEUNDERLAG.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

26-06-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

30-06-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

01-07-2013

+ Kajakkursus for begyndere ved vores nye kajakinstruktør Sørens Schou.

Kurset er i stedet for et udsat kursus fra den 19. juni. Men der er plads til 3 personer mere på holdet.
 

Der mødes ved vores kajakopbevaring Drøsselbjergvej 93  kl. 18.00.

Vær selv opmærksom på at kurset evt. kan blive aflyst p.g.a. vejrforhold. Der bliver i så fald fundet en alternativ dag.
Tilmelding til Bettina Brodthagen tlf. 20618031, eller på mail


<bpbrodthagen@get2net.dk>

03-07-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

07-07-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.

DER ER YOGA EFTER TRÆNINGEN FRA KL. 10.35 - -11.30 - HUSK RULLEMÅTTE/LIGGEUNDERLAG.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

10-07-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

14-07-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

17-07-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

21-07-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.

DER ER YOGA EFTER TRÆNINGEN FRA KL. 10.35 - -11.30 - HUSK RULLEMÅTTE/LIGGEUNDERLAG.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

24-07-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

28-07-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

31-07-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

04-08-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.

DER ER YOGA EFTER TRÆNINGEN FRA KL. 10.35 - -11.30 - HUSK RULLEMÅTTE/LIGGEUNDERLAG.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

07-08-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

11-08-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

14-08-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

18-08-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.

DER ER YOGA EFTER TRÆNINGEN FRA KL. 10.35 - -11.30 - HUSK RULLEMÅTTE/LIGGEUNDERLAG.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

21-08-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

25-08-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

28-08-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

01-09-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.

DER ER YOGA EFTER TRÆNINGEN FRA KL. 10.35 - -11.30 - HUSK RULLEMÅTTE/LIGGEUNDERLAG.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

04-09-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

08-09-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

11-09-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

15-09-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.

DER ER YOGA EFTER TRÆNINGEN FRA KL. 10.35 - -11.30 - HUSK RULLEMÅTTE/LIGGEUNDERLAG.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

18-09-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30

22-09-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

25-09-2013

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30


Da det nu er så mørkt om aftnen, er det slut med onsdagstræningen i vinterhalvåret.

29-09-2013

Alle søndags fitness træningen har en varighed på 1 time og starter på vores fitnes plads kl. 9.30.

DER ER YOGA EFTER TRÆNINGEN FRA KL. 10.35 - -11.30 - HUSK RULLEMÅTTE/LIGGEUNDERLAG.
Fælles opvarmning, baseret på at alle kan være med og hvor vi varmer hele ”kadaveret” grundigt op.
Da vi kun har en time, må opvarmningen ikke tage mere end maks. 10 minutter.
Man kan tilslutte sig i grupper efter ønske, behov og evne som følger:

  • Walk and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau)

  • Run and fit: (flere hold afhængig af niveau)

  • Bike and fit: (evt. flere hold afhængig af niveau) – Evt. vil dette kun foregå om onsdagen.

Naturfit : På dette hold skal der animeres til, at der laves en form/mellemting mellem Cirkeltræning/Loop/Tabata/Crossfit/High impackt – men som vi kalder ”Naturfit” smiley Her er det meningen vi udnytter vores allerede etablerede redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem, gennem 8 forskellige øvelser.

06-10-2013

Planlagt kajak- og gåtur til Bisserup - Herom nærmere

 

vi prøver at gentage succesen fra sidste år - men denne gang i tørvejr cheeky



Vælg kalendervisning
1 uge
2 uger
1 måned
3 måneder
Alle
AKTIV NATUR VELVÆRE Bildsø Skov og Strand | 4200 Slagelse | Tlf.: 58521734 mail til fm: sven@heiner.dk - www.aktivnatur.dk