Almindelig fælles søndagstræning kl.9.30 - 10.30
Herefter fra kl. 10.30 til ca. 11.30 Tai-chi. (brugerbetaling á kr. 30,- Eller kr. 200,- for hele sæsonen, som indsættes på foreningens konto.
SYDBANK reg. nr. 0570 konto nr. 573-04-27397. 
- Ikke medlemmer opkræves kr. 50,-)

Da vores Qi-gong instruktør har valgt at flytte fra regionen og dermed ikke kan passe os længere, har vi taget skridtet til at prøve noget nyt, og vi starter nu op med Tai-chi. Det bliver den form for Tai-chi man kalder "Chuan". 
vi har været så heldige at få fat på en ekpert på området, nemlig Ingrid Bitten Sylvest fra Høng.

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Kajakkursus for begyndere.
Man mødes ved Kajakfun butikken ved stillingekrydset kl. 18.00, hvor Jan Nielsen forestår instruktionen. 
Vær forberedt på at kurset kan blive aflyst på grund af verjliget (for kraftig vind).
Da man skal indøve kæntrings- og redningsøvelser er det fornuftigt at medbringe håndklæde og tørt skiftetøj. der kan evt. lånes våddragter ved henvendelse til Bettina, hvortil tilmelding også sker. (Bettina mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk )
Der er behagelig brugerbetaling på kr. 150,-
Til orientering giver foreningen et klækkeligt tilskud - så benyt chancen og få del i kajaklivets glæder).

Søndagstræning (1½ time) med én af vores fitness instruktører Simonne eller Karen.
kl. 9.30 til ca. 11.00 

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Almindelig fælles søndagstræning kl.9.30 - 10.30
Herefter fra kl. 10.30 til ca. 11.30 Tai-chi. (brugerbetaling á kr. 20,- Eller kr. 200,- for hele sæsonen, som indsættes på foreningens konto.

SYDBANK reg. nr. 0570 konto nr. 573-04-27397. 

Der skal gøres opmærksom på, at tai-chi træningen muligvis bliver aflyst denne dag

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Kajakkursus for begyndere.
Man mødes ved Kajakfun butikken ved stillingekrydset kl. 18.00, hvor Jan Nielsen forestår instruktionen. 
Vær forberedt på at kurset kan blive aflyst på grund af verjliget (for kraftig vind).
Da man skal indøve kæntrings- og redningsøvelser er det fornuftigt at medbringe håndklæde og tørt skiftetøj. der kan evt. lånes våddragter ved henvendelse til Bettina, hvortil tilmelding også sker. (Bettina mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk )
Der er behagelig brugerbetaling på kr. 150,-
Til orientering giver foreningen et klækkeligt tilskud - så benyt chancen og få del i kajaklivets glæder).

Herudover er der for øvrige medlemmer:

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. - DOG under forudsætning at der er kajakker nok - Idet kajak kususdeltagerne har fortrinsret.

Søndagstræning (1½ time) med én af vores fitness instruktører Simonne eller Karen.
kl. 9.30 til ca. 11.00 

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Kajak kursus for øvede. KL. 10.00 med instruktør jan Nielsen.
Brugerbetalt kursus. Pris kommer senere.
Man mødes ved kajakfun butikken ved stillingekrydset.
Indehold: Sikkerhed til søs og redningsøvelser, samt roteknik + evt. rulleøvelser.
(m.h.t. varighed gives besked senere, men kursus af længere varighed skal påregnes. Det vil sige tage mad og drikke med)

Tilmelding til Bettina på mob tlf. 20618031, mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Almindelig fælles søndagstræning kl.9.30 - 10.30
Herefter fra kl. 10.30 til ca. 11.30 Tai-chi. (brugerbetaling á kr. 20,- Eller kr. 200,- for hele sæsonen, som indsættes på foreningens konto.

SYDBANK reg. nr. 0570 konto nr. 573-04-27397. 

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Kajakkursus for begyndere.
Man mødes ved Kajakfun butikken ved stillingekrydset kl. 18.00, hvor Jan Nielsen forestår instruktionen. 
Vær forberedt på at kurset kan blive aflyst på grund af verjliget (for kraftig vind).
Da man skal indøve kæntrings- og redningsøvelser er det fornuftigt at medbringe håndklæde og tørt skiftetøj. der kan evt. lånes våddragter ved henvendelse til Bettina, hvortil tilmelding også sker. (Bettina mob tlf. 20618031
mail: bpbrodthagen@get2net.dk )
Der er behagelig brugerbetaling på kr. 150,-
Til orientering giver foreningen et klækkeligt tilskud - så benyt chancen og få del i kajaklivets glæder).

Herudover er der for øvrige medlemmer:

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. - DOG under forudsætning at der er kajakker nok - Idet kajak kususdeltagerne har fortrinsret.

Søndagstræning (1½ time) med én af vores fitness instruktører Simonne eller Karen.
kl. 9.30 til ca. 11.00 

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Almindelig fælles søndagstræning kl.9.30 - 10.30
Herefter fra kl. 10.30 til ca. 11.30 Tai-chi. (brugerbetaling á kr. 20,- Eller kr. 200,- for hele sæsonen, som indsættes på foreningens konto. - Ikke medlemmer opkræves kr. 50,-)

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Søndagstræning (1½ time) med én af vores fitness instruktører Simonne eller Karen.
kl. 9.30 til ca. 11.00 

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Almindelig fælles søndagstræning kl.9.30 - 10.30
Herefter fra kl. 10.30 til ca. 11.30 Tai-chi. (brugerbetaling á kr. 20,- Eller kr. 200,- for hele sæsonen, som indsættes på foreningens konto. - Ikke medlemmer opkræves kr. 50,-)

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Søndagstræning (1½ time) med én af vores fitness instruktører Simonne eller Karen.
kl. 9.30 til ca. 11.00 

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Almindelig fælles søndagstræning kl.9.30 - 10.30
Herefter fra kl. 10.30 til ca. 11.30 Tai-chi. (brugerbetaling á kr. 20,- Eller kr. 200,- for hele sæsonen, som indsættes på foreningens konto. - Ikke medlemmer opkræves kr. 50,-)

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Her i august intensivere vi træningen til aktiv Natur idrætsmærket og man bør komme i gang med prøvetagning og nedskrive sine resultater i skemaet (kan downloades her fra hjemmesiden og finder under "aktiviteter i foreningen" i afsnittet om "aktiv Natur Idrætsmærket".
Vær opmærksom på at skemaet skal afleveres til formanden senest onsdag den 29. august. Da der man ellers ikke kan forvente at få udleveret sit mærke ved medlemsmødet den 19. september.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Søndagstræning (1½ time) med én af vores fitness instruktører Simonne eller Karen.
kl. 9.30 til ca. 11.00 

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Her i august intensivere vi træningen til aktiv Natur idrætsmærket og man bør komme i gang med prøvetagning og nedskrive sine resultater i skemaet (kan downloades her fra hjemmesiden og finder under "aktiviteter i foreningen" i afsnittet om "aktiv Natur Idrætsmærket".
Vær opmærksom på at skemaet skal afleveres til formanden senest onsdag den 29. august. Da der man ellers ikke kan forvente at få udleveret sit mærke ved medlemsmødet den 19. september.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Almindelig fælles søndagstræning kl.9.30 - 10.30
Herefter fra kl. 10.30 til ca. 11.30 Tai-chi. (brugerbetaling á kr. 20,- Eller kr. 200,- for hele sæsonen, som indsættes på foreningens konto. - Ikke medlemmer opkræves kr. 50,-)

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Her i august intensivere vi træningen til aktiv Natur idrætsmærket og man bør komme i gang med prøvetagning og nedskrive sine resultater i skemaet (kan downloades her fra hjemmesiden og finder under "aktiviteter i foreningen" i afsnittet om "aktiv Natur Idrætsmærket".
Vær opmærksom på at skemaet skal afleveres til formanden senest onsdag den 29. august. Da der man ellers ikke kan forvente at få udleveret sit mærke ved medlemsmødet den 19. september.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Søndagstræning (1½ time) med én af vores fitness instruktører Simonne eller Karen.
kl. 9.30 til ca. 11.00 

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Her i august intensivere vi træningen til aktiv Natur idrætsmærket og man bør komme i gang med prøvetagning og nedskrive sine resultater i skemaet (kan downloades her fra hjemmesiden og finder under "aktiviteter i foreningen" i afsnittet om "aktiv Natur Idrætsmærket".
Vær opmærksom på at skemaet skal afleveres til formanden senest onsdag den 29. august. Da der man ellers ikke kan forvente at få udleveret sit mærke ved medlemsmødet den 19. september.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Almindelig fælles søndagstræning kl.9.30 - 10.30
Herefter fra kl. 10.30 til ca. 11.30 Tai-chi. (brugerbetaling á kr. 20,- Eller kr. 200,- for hele sæsonen, som indsættes på foreningens konto. - Ikke medlemmer opkræves kr. 50,-)

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 
For dem som påtænker at tage Aktiv Natur idrætsmærket vil det være en god ide at påbegynde træningen her. Det vil være formålstjeneligt hvis man finder en makker som hjælper og kontrollant.

Her i august intensivere vi træningen til aktiv Natur idrætsmærket og man bør komme i gang med prøvetagning og nedskrive sine resultater i skemaet (kan downloades her fra hjemmesiden og finder under "aktiviteter i foreningen" i afsnittet om "aktiv Natur Idrætsmærket".
Vær opmærksom på at skemaet skal afleveres til formanden senest onsdag den 29. august. Da der man ellers ikke kan forvente at få udleveret sit mærke ved medlemsmødet den 19. september.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Søndagstræning (1½ time) med én af vores fitness instruktører Simonne eller Karen.
kl. 9.30 til ca. 11.00 

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Almindelig fælles søndagstræning kl.9.30 - 10.30
Herefter fra kl. 10.30 til ca. 11.30 Tai-chi. (brugerbetaling á kr. 20,- Eller kr. 200,- for hele sæsonen, som indsættes på foreningens konto. - Ikke medlemmer opkræves kr. 50,-)

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Søndagstræning (1½ time) med én af vores fitness instruktører Simonne eller Karen.
kl. 9.30 til ca. 11.00 

Medlemsmøde på pladsen kl. 17.30 med egen medbragt mad og drikke.

Vi går en lille tur i skoven først. Herefter spiser vi vores medbragte mad på pladsen og der uddeles idrætsmærker til de seje udøver der har gennemført og bestået Aktiv Natur idrætsmærket.

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Almindelig fælles søndagstræning kl.9.30 - 10.30
Herefter fra kl. 10.30 til ca. 11.30 Tai-chi. (brugerbetaling á kr. 20,- Eller kr. 200,- for hele sæsonen, som indsættes på foreningens konto. - Ikke medlemmer opkræves kr. 50,-)

Alm. onsdagstræning fra kl. 17.30 - 18.30 

Kajak fællesroning. (nyt tiltag fra i år)
Mødested med kajak kl. 19.00 ud for kajak isætningsstedet ud for Kærmindevej. Så mød op i tide så du kan nå at gøre kajak og udstyr klar.
Afhængig af vejrlig forventes hjemkomst ca. kl. 20.30. Herudover skal der beregnes tid til kajak rengøring og på pladslægning.
Denne aktivitet er et nyt tiltag vi forsøger os med i år. Det vil naturligvis være afhængig af vejret. Så der må forventes en del torsdage hvor vi ikke går ud.
Da foreningen "kun" råder over 8 enerkajakker og 4 toere, er der begrænset pladser. Det vil derfor være en god ide, at reservere en kajak i god tid hos Bettina (her gælder først til mølle pricippet)

Bettina: mob tlf. 20618031 mail: bpbrodthagen@get2net.dk 

Der betales den sædvanlige kajak lånepris på kr. 50,-, Såfremt man ikke allerede har betalt for hele sæsonen, som koster kr. 300,-.

Søndagstræning (1½ time) med én af vores fitness instruktører Simonne eller Karen.
kl. 9.30 til ca. 11.00 

Dette bliver så sæsonafslutning - for såvidt angår træning med vores proffesionelle instruktører. Men søndagstræningen fortsætter hele året rundt som selvtræning, sammen med dem man nu passer på niveau med. 
Vi håber rigtig mange vil fortsætte vinteren over og nyde både natur motionen og ikke mindst det hyggelige sociale sammenvær vi altid har. Det er det vi kalder "Aktiv Natur Velvære".