1. Naturgang (evt. med dit barn eller barnebarn)

 2. Stavgang - moderat

 3. Stavgang – power

 4. Løb/gang - for begyndere, eller mindre øvede.

 5. Løb (på flere niveauer, blandt andet med interval spurter).

 6. Løb/naturfitness (Run & Fit) – moderat. (med proff. instruktører)

 7. Løb/ naturfitness (Run & Fit) – power  (med proff. instruktører)

 8. Tai-chi Chuan (kinesisk mental-, koncentration - og   
      åndedrætsøvelser - med proff. instruktør)

 9.  Kajakroning   (kurser med proff. instruktør) Udlån af kajakker.

10. Friluftsidrætsmærket (med diplom fra DGI)